Jenis2 gemuk

Kurus orang cakap memang mudah.....bermodalkan air liur saja cukup mudah.....tapi apakan daya tuan punye badan yang nak kurus punyalah susah....tapi orang len suka kutuk cakap macam-macam kat kite yang kite malas....Yang kite gemuk ni hanya mampu mendengar kata2 sinis mereka dengan 

penuh hiba.....walhal kita sudah berusaha dengan sebaik2nye.....tapi dah rezeki takde nak buat cam mane.....AQ AKAN BERUSAHA DENGAN SEBAIK MUNGKIN SELEPAS INI......aku akan  tunjukkan yang aku boleh kurus.....korang tunggulah......hahaha....tapi hari  ini abang ingat nak share tentang jenis2 gemuk la.....Gemuk ni ade 3 jenis.

 Yang pertama.....

Yang kedua......

Yang ketiga.......

hahahaha....and sekarang ni nak share fakta orang malaysia yang kite perlu titik beratkan...

So jangan pandang remeh....hal ini kerana obesiti nie sangat bahaya.....banyak implikasi pada kesihatan rohani dan jasmani diri kita...

Oleh yang demikian....kite hendaklah menagambil langkah inisiatif dalam memastikan kite tidak turut same dalam agensi orang2  obesiti termasuk diri saya sendiri......

Kita mestilah mempunyai visi untuk kurus....Oleh itu marilah same2 sape yang terasa diri tu gemuk.....JOM...AYUH....kite buktikan kita boleh kurus.....Marila kita hidup bermotokan "Healthy Lifestyle".Selamat Malam semua.